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如果你家孩子有这些症状 可能患有“暑期综合征“

http://www.jiankang777.com    来源:互联网

  “我家孩子最近晚上睡不着,早上睡不醒怎么办?”距离暑假结束就还剩几天的时间,孩子们的“暑期综合征”逐渐凸显。由于暑期里处于疯玩习惯了,马上要开学了突然感到不适应。

  在重庆,已经有不少家长为孩子制定“收心计划”,然而收心的过程可并不都是一帆风顺的。那么,要怎么帮助孩子提前收心呢?下面随小编一起来看看。

  ◆家长注意:孩子有这些症状 可能患有“暑期综合征”

  1、作息时间不正常,每天睡懒觉

  一到暑假,很多孩子天天睡懒觉,睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

  2、每天不按时间完成作业

  暑假作业不按时完成,每天在家想着吃、喝、玩、乐,把学习抛到一旁去。

  3、“沉迷”看电视

  玩电脑游戏孩子每天睡完懒觉起来,接着就是守在电视机前看电视,一看就是几个小时,看完之后再继续玩游戏去。

  4、不吃正餐,专门吃零食

  爱吃零食是孩子的天性,放假在家,父母管的相对较轻松,孩子自己想吃什么就吃,导致正餐时间就吃不下饭。

  5、养成做事懒散、不积极的坏习惯

  孩子成天没规矩的我行我素,形成了自己的一套思想观念:我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做的思想。

  6、依赖性增加,什么事都不自己做

  平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯,可一到放假,尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。

  7、乱发脾气

  作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用那就是脾气暴涨,一没有顺着孩子的意愿,孩子就乱发脾气。

  ◆“收心”切不可操之过急 献给家长的8条建议

  1、恢复正规作息时间

  孩子在假期里,可能会养成晚睡早起的习惯,随着离开学越来越近的时候,就要开始改变孩子的作息时间,并且保证和孩子一起采用相同的时间。

  2、减少家庭娱乐活动

  孩子马上开学了,家长一定要重视起来,减少与孩子的娱乐活动,同时,也要减少家庭的娱乐活动,比如,打扑克,打麻将等等。

  3、温故知新,带着明确的目标进入新学期

  “温故”就是复习上学期的功课,“知新”就是对新学期要学得知识有个大概的了解,家长还可以回过头来和孩子分析上学期的学习情况,让孩子看到自己的优势,可以让孩子多和同学接触,找到归属感。

  4、适当增加开学的话题

  可以在与孩子交谈中,适当增加开学的话题,比如,老师,同学,课程等等,让孩子能够逐渐回忆起在学校的事情,让孩子迫切回到学校。

  5、对孩子进行心理疏导

  如果孩子表现出不想上学的话,我们一定要及时给孩子进行疏导,让孩子缓解心理压力,去掉心理负担,以饱满的心态去迎接新学期。

  6、制定日常的学习计划

  假期应该有一套学习计划,而且,一定要严格遵守才好,如果假期初期没有制定,就有必要在临近开学的时候补救一下,按照规律学习和生活。

  7、不可操之过急

  有的家长,在放假的初期给孩子放任很大,没有太在意去管理,而一到开学之前,就会突然加快节奏,加强管理,这样对孩子也没有好处,要循序渐进才好。

  1. 回南天
  2. 中暑
  3. 春困
  4. 三伏天
  5. 晒太阳
  6. 春季养肝
  7. 春游
  8. 立夏
  9. 处暑
  10. 小暑
  11. 大暑
  12. 冬季旅游
  13. 预防春季传染病
  14. 紫外线
  15. 梅雨季节
  16. 秋分
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